2021-12-12 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:记得上小学时候,头发还是乌黑乌黑的,而且发质比较好,到了初中时候,就开始有白头发了,而且我们的学习功课压力也不大,吃的也很有营养的,特别喜欢运动。
想得到怎样的帮助:少年白发怎么办啊?
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病情分析:
。有研究发现缺乏B族维生素,尤其是缺乏B1、B2和B6,是造成少年白发的一个重要原因,适当的补充这些维生素可以有利于头发颜色的恢复;第二、可以多吃一些富含酪氨酸的食物,比如说鸡肉、瘦的牛肉、猪肉、兔肉、鱼,还有一些坚果类的食物,