瘦腿袜有用吗？
2021-12-12 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我这两年来，人比较懒，都不想运动，走路也走的少，腿上都是肉，都是肥肉。腿太粗了都不好意思穿短裤短裙了。想要靠运动减肥，但是坚持不下来。节食也节过，但是都反弹了。微博上看瘦腿袜瘦腿效果不错，想买来试试。
想得到怎样的帮助：瘦腿袜有用吗？
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满意答案
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- 刘晓 主治医师
- 烟台市蓬莱中医医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，瘦腿袜一般是不会有什么太好的效果的，不太建议轻易相信，最简单有效的减肥办法就是进行多运动，配合饮食上控制，不要吃含有高糖以及高脂肪，高热量的食物。建议可以饭后多注意活动，多走动，不要吃完饭就坐下，躺下。
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2021-12-12 08:44
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先瘦腿袜并没有任何的减脂效果，它达到的只是一个外观上塑形效果，但是体内脂肪的话并不会因为穿上瘦腿袜就会减少，而减肥的目的是让体内脂肪减少，所以说想减肥就应该自己主动作为，控制饮食不吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜，搭配上水果和粗粮，少吃多餐，不暴饮暴食，同时每天坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。
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2021-12-12 08:32
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