2021-12-12 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我是个常年压抑又自卑的人,很烦躁很压抑很想哭,各方面都感觉事事不顺心,也总是莫名其妙的感到生气,乱发脾气,也很想哭。比如今天我妈叫我去切菜,我听错了就切错菜了,在他人看来本来挺小的一件事,我却觉得非常非常生气,觉得自己干什么都干不好,最近日日都在考试,觉得诸事不顺心,很烦,一想到要去学校要去考试,就觉得很害怕
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病情分析:
根据你的描述,这种相框的抑郁症的表现,建议你及时调整心态,保持心情平和,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动,控制好自己的情绪。