免疫力低下怎么调理？
2021-12-12 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我以前的身体非常好的，基本上一年都不会怎么感冒的，但是自从生完孩子过后身体就不好了，经常的感冒不说还总是这里不舒服那里不舒服的，有时候一个月大部分时间都在吃药，想提高免疫力苦苦追求方法，得来的小偏方不管用。
想得到怎样的帮助：免疫力低下怎么调理？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
免疫力低下的人群，建议在日常生活中，一定要坚持进行体育锻炼，适当的进行一些营养运动，并且要注意均衡饮食，加强营养，注意保暖，不要着凉，保证充足的睡眠，避免辛辣刺激油腻性的食物要养成良好的生活作息规律。
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