秋季吃莲子有什么好处？
2021-12-12 1人回答
性别：男
健康咨询描述：秋季吃莲子有什么好处？
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满意答案
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- 刘青云 主任医师
- 中国中医科学院西苑医院
病情分析：
莲子中含有丰富的维生素和多种矿物质，可以起到安神养心健脑的作用。秋天食用莲子不仅有助缓解失眠，对咳嗽哮喘等肺部疾病的人来说，可以通过增强免疫力达到润肺的效果。秋季多吃莲子，还能够起到强心，抗衰老的功效。
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2022-09-27 17:52
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