早上喝柠檬水有什么作用呢？
2021-12-13 1人回答
性别：女
健康咨询描述：早上喝柠檬水有什么作用呢？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
早上喝柠檬水的好处有补充维生素、促进消化、清理肠道等作用，柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2等物质，早上喝柠檬水能够补充身体所需多种维生素；柠檬水中含有丰富的有机酸、柠檬酸等物质，早上喝柠檬水能够刺激胃酸分泌，从而帮助食物消化；柠檬水中含有丰富的酸性物质，能刺激胃酸分泌，增加胃肠蠕动，促进排便，帮助清理肠道。
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