2021-12-13 2人回答
健康咨询描述:更年期综合征患者如何饮食呀?
满意答案
病情分析:
更年期的患者在日常的生活当中,可以多吃一些滋补气血作用的红豆红枣等食物,也要要合理的摄入一些优质蛋白及钙质等营养物质含量丰富的食物,避免因为钙缺乏的情况出现骨质疏松的症状!
其他答案 (1)
病情分析:
有更年期综合症的患者,平时要注意营养饮食,可以多吃一些富含优质蛋白质的食物,比如蛋类,瘦肉,乳制品,鱼虾类,并且多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,适当的锻炼身体,这样能够防止出现骨质疏松。