月经期需要注意什么

病情分析：
女性在月经期间身体比较虚弱而且抵抗力下降，这个时候需要多吃富含维生素和蛋白质的食物能够增加营养并且提高身体的免疫力，另外要注意腹部的保暖不要让身体受寒。

病情分析：
一般是这样的，如果要是在月经期间的话，这种情况最好还得注意保暖，不要受凉，不要吃辛辣刺激凉的冰镇的东西，还有月经期间尽量的多注意休息，还有就是到时候多吃高蛋白的饮食，利用鱼，瘦肉，蛋类，奶类之类的，一般来说，都一定帮助的

病情分析：
月经期要避免下腹部受凉，多吃温热食物，喝热的汤汁，保持良好心态。此期可适度参加有益身心健康活动，不宜劳累。注意观察阴道出血情况，正常月经量为20~60毫升。