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来月经可以吃香蕉吗？

2021-12-13 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我从小就很喜欢吃水果，之前来月经的时候，都有吃香蕉，前天来了大姨妈，肚子有点疼，就是大便拉不出来，听说便秘可以吃香蕉比较好，我就吃了不少，之后大便是好些了，但是肚子还是很疼。

想得到怎样的帮助：来月经可以吃香蕉吗？

满意答案

病情分析：
月经期间可以适当的吃香蕉，因为香蕉含有丰富的微量元素，对于缓解便秘是很有好处的，尤其含有维生素B六，它可以缓解这个不稳定的情绪，除了水果以外，女性在经期一定要注意增加饮食营养，建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食

投诉 2021-12-13 21:41

其他答案 (1)

病情分析：
大姨妈期间是可以吃香蕉的，香蕉还有多种微量元素及维生素，起到润肠通便的作用，香蕉含有大量维生素，钙，钾元素，同时，还有仙膳食纤维蠕动，增强抵抗力和免疫力。

投诉 2021-12-13 23:06

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