不知道怎么说好累，失眠

病情分析：
你好，通过你的描述，你属于敏感内向的人，同时也有很多的不自信导致你目前的这种状况，每天大概睡眠几小时呢，饮食情况怎样？有影响到学习和生活吗

指导意见：
建议转移注意力多跟性格外向，喜欢的人聊天聚会，每天多关注自己的优点，对自己微笑增强信心，同时培养兴趣和爱好，多交志同道合的朋友，增加安全感

病情分析：
看了你上面描述的情况，你知道自己性格内向，害怕别人的目光，还在意别人对你不好的评论。这些让你心里孤单，悲伤，烦躁，想和家人在一起。

指导意见：
出现这种问题，和你的内向性格有关，也和你对别人的话敏感有关。你想别人正常的看待自己，但现实中大部分人都会在意别人的缺点，只有自己知道自己的长处，才能让自己心里感觉安全稳定。你要学会正确和自己合理相处，这样才能避免别人的话对你的影响。