2021-12-14 2人回答
健康咨询描述:产后抑郁症怎么消除
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病情分析:
产后抑郁症的患者,你要保持一个积极乐观的心态,多和亲朋好友沟通交流,不要过度的焦虑和担心,必要时可以到正规公立医院精神内科做一个心理疏导的治疗,平时一定要注意不要一个人独处,不要闷闷不乐。
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病情分析:
你所说的产后抑郁这一类的问题想要消除,首先需要有一个良好规律,健康的生活作息习惯。适度加强体育锻炼,多和周围人有一些沟通交流倾诉。培养些健康的兴趣爱好,释放自己的负面情绪和压力。另外身边人的陪伴支持鼓励并到精神心理科接受正规化的抗抑郁药物治疗会有帮助。