别人一大声跟我说话我就烦,吵架,

2021-12-14 3人回答

性别:女年龄:23岁

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满意答案

李丽 二级心理咨询师
阳信县人民医院
投诉 追问 2021-12-14 22:25
2021-12-14患者追问

好长时间了,

2021-12-15医生回复:

出现这种情况,建议你首先做到规律生活,不要熬夜,按时上床睡觉,保证充足的睡眠,其次平时多做做运动,每天运动30分钟以上,每周运动不能少于5天,坚持做运动,你会觉得情绪状态越来越稳定,第三你也可以做做我发给你的心理测试scl90复制到百度上做,做完发过来帮你分析分析,能大体评估一下你的心理健康状况。(注意要搜索那种免费的测试)

2021-12-16患者追问

谢谢医生,

其他答案 (2)

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咨询:19593人
投诉 2021-12-14 22:28
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投诉 2021-12-14 22:29
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