什么蔬菜可以补血？
2021-12-15 2人回答
性别：男
健康咨询描述：什么蔬菜可以补血？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议在饮食当中可以适当的吃点菠菜或者是吃点胡萝卜，也可以吃点木耳，这些蔬菜都是可以起到一些补血的作用，也可以吃点海带，紫菜，香菇，黑芝麻，黑豆，都能起到较好的补血作用。
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2021-12-15 12:54
其他答案 (1)
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- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
如果你日常气血虚弱的话，可以食用一些阿胶，大枣，枸杞等食物，当然也可以通过一些含铁较高的食物来进行摄入，比如像豆类，花生都是可以做到补充气血的，另外日常还是应多注意休息，避免过度劳累，也可以服用一些多元维生素铁合剂。
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2021-12-15 13:15
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