2021-12-15 2人回答
性别:女
健康咨询描述:来月经吃东西长胖吗?
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指导意见:
在经期正常饮食即可,并且由于在经期身体处于出血状态,抵抗力比较弱,在饮食上要适当多吃一些,适当吃些含有优质蛋白质和维生素丰富的食物,在这期间吃东西不一定就会长胖,放松心情。
其他答案 (1)
病情分析:
来经期属于特殊时期,进食不会出现体重增加的现象,因此来经期不需要过度控制饮食,但是来经期需要注意饮食,少吃辛辣刺激以及生冷食物,并注意不要着凉受寒,不要剧烈运动的。