低血糖的人应该吃什么
2021-12-15 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：这段时间我感觉自己胖了不少，于是就采取了节食减肥，一开始没有感觉到不适。想着自己能够快速的瘦下来，于是我早晨不吃饭，只吃一个苹果，中午只吃一些蔬菜，晚上不吃。可是昨天感觉自己头晕的厉害，眼睛里全是金星，坐在床上起不来。老公回家后，说我是减肥造成的低血糖，叫我自己补一补。
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
低血糖的人平时在饮食中可以多吃新鲜的水果蔬菜、糙米、坚果、瘦肉、鱼等食物，这些食物中，高蛋白以及微量元素也是人体非常需要的，身边也可以常备一些高糖食品，比如酥糖、蜂蜜、甜点心等。
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2022-10-31 20:07
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