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晚上经常失眠应该吃什么药？

2021-12-16 3人回答

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：最近晚上经常失眠，因为要备考高考，但是睡眠不足导致上课不集中，复习时也学不进东西，看着高考越来越近，我就很焦虑，心情郁闷，倍感压力大而哭了好几次，有时为了能入睡还想吃安眠药，但知道副作用太大，害怕搞坏身体而影响高考，现在晚上经常失眠还一直存在。

想得到怎样的帮助：晚上经常失眠应该吃什么药？

满意答案

病情分析：
你要注意放松放松，不能让自己的压力太大了，压力太大了就会影响到睡眠，你可以在白天适当的做一些有氧运动呼吸呼吸新鲜的空气，在饮食当中睡前可以喝一杯热牛奶，都可以帮助提高您的睡眠质量。不能盲目吃安眠药。

投诉 2021-12-16 10:34

其他答案 (2)

病情分析：
可能失眠您可能是由于最近高考学习压力过大，所以才会出现这样的问题，你不能盲目的吃一些安眠类的药物，因为这方面的药物对身体确实可能会产生一些影响，所以你要注意自我疏导情绪，可以听点舒缓的音乐，睡前用温水泡泡脚，可以帮助提高你的睡眠质量，要做到劳逸结合。

投诉 2021-12-16 10:32

病情分析：
晚上经常失眠，建议要在医生的指导下应用安神补脑的药物，改善睡眠，生活中也要做进行调节。学习生活压力不要过大，精神避免过度的紧张。同时在睡觉前不要喝浓茶和咖啡。以免影响到睡眠。

投诉 2021-12-16 10:34

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