如何减肥小腿？
2021-12-16 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：以前我的身材一直都是非常的好，可是前段时间因为我失恋了，所以我开始暴饮暴食，导致我的小腿比以前变胖了许多。这让我整个人看起来都非常的不协调，所以我现在想赶紧找一种方法，让自己的小腿重新痩回到以前那样。
想得到怎样的帮助：如何减肥小腿？
免费咨询
满意答案
-
- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
如果想要有效快速瘦小腿，一定要加强一些体育运动，比如跑步，跳绳，游泳，深蹲等运动项目，也要严格的控制饮食，少吃一些高热量油炸食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对减肥效果会更好。
投诉
2021-12-16 11:58
其他答案 (1)
-
- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
如果想要减掉小腿上的脂肪，首先要注意饮食，多吃含有纤维素维生素较多的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，这些可以抑制体内脂肪的增生，帮助瘦小腿。此外，运动跑步跳绳对于减小腿有一定的作用，可以让身体上的肌肉运动起来，从而燃烧小腿部分的脂肪，打篮球，骑自行车，对减小腿的当然也有一定的功效。也可以通过吸脂或者溶脂的手术，减少小腿的脂肪，达到小腿减肥的目的。
投诉
2021-12-16 12:10
失恋疾病百科
失恋是指一个痴情人被其恋爱对象抛...
男人失恋有什么表现 解读
每个情侣都希望双方可以相互扶持走下去
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识