老年人骨质疏松症吃什么
2021-12-16 2人回答
健康咨询描述：老年人骨质疏松症吃什么
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老年骨质疏松症的患者可以多吃一些含钙高的食物，比如豆制品，深海鱼虾，牛奶，黑豆，黑芝麻，骨头汤等。还可以吃一些富含维生素D的食物，比如鸡蛋黄，深海鱼油。平时要参加一些户外活动，多晒一晒太阳，促进钙的吸收，能够缓解病情。
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2021-12-16 16:56
其他答案 (1)
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
老年人骨质疏松症，平时可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，深海鱼，虾子，同时要补充蛋白质，多吃蔬菜水果，避免高盐高糖，高脂食物，要注意戒掉烟酒，避免大量饮用碳酸饮料。
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2021-12-16 16:48
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