用什么方法能缓解便秘？
2021-12-16 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：我的排便一直不好，常常会便秘，而且每次便秘的时间又持续一两个月，总是觉得肚子很不舒服，即使我喝很多的水也不能缓解，有时还会一直腹痛。
想得到怎样的帮助：用什么方法能缓解便秘？
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满意答案
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- 胡良皞 副主任医师
- 上海长海医院
病情分析：
便秘可以通过饮食和药物来进行调理，饮食注意多吃粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，萝卜，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘，也可以通过喝蜂蜜水来起到润肠通便的作用，如果便秘严重，可以通过口服乳果糖或者是番泻叶来起到治疗便秘的作用。
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2022-11-04 17:50
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