早上需要多喝乳制品吗？
2021-12-16 2人回答
性别：女
健康咨询描述：早上需要多喝乳制品吗？
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满意答案
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- 石少庆 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
早餐多喝乳制品也是很好的，乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中没有一种钙质含量与奶类相比，利用早餐时间来摄入奶类。
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2021-12-17 06:55
其他答案 (1)
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
乳制品是高品质蛋白质的来源，也可以补充奶类和鸡蛋，都属于是蛋白质，早餐无论是补充奶类还是乳制品都是很好的选择，可以进行补钙，补充人体营养和丰富的维生素，对身体健康有很好的帮助。
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2021-12-17 11:52
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