经常喝蜂蜜有什么好处？
2021-12-17 3人回答
性别：男
健康咨询描述：经常喝蜂蜜有什么好处？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
根据你所咨询的问题来看，蜂蜜有补血的作用，经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量，建议每天食用100克蜂蜜不要再吃其他糖类，其中一部分宜空腹食用，并且隔一个小时后再吃东西。
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2021-12-17 14:01
其他答案 (2)
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
经常喝蜂蜜对身体是有一定的好处的，它可以补充人体所需要的营养物质，有利于身体的健康，经常喝蜂蜜可以补益中气，还具有润肠通便，润燥止咳等功效，合理适量的饮用，有利于身体的健康。
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2021-12-17 15:34
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶。含果糖、葡萄糖，经常食用具有缓解疲劳、润肠通便的作用。其次也可以补充钙、钾、铁等微量元素，预防骨质疏松。女性服用后对雌激素也有条理的作用，能延缓衰老、美容养颜。但对于糖尿病的人群是不建议食用的，会造成血糖偏高。
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2021-12-17 14:16
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