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吃什么食物能减肥？

2021-12-17 2人回答

性别：女年龄：28岁

健康咨询描述：我是生完宝宝之后才发胖的，现在每天带小孩，还是需要一定的体力的，不能靠节食来减肥，只有通过改变饮食规律来减肥了，想知道吃什么食物能减肥。

想得到怎样的帮助：吃什么食物能减肥？

满意答案

指导意见：
你好，这种情况考虑是肥胖症，一般来说属于痰湿体质，可以服用健脾利湿的食物来改善，比如山药、薏米、红豆等，适当吃些黄瓜、西红柿、柚子这类低糖的食物，适当锻炼身体，比如慢跑、跳绳等，有助于减肥。

投诉 2021-12-17 15:35

其他答案 (1)

病情分析：
你好，这个情况主要是考虑产后肥胖的问题的，这个考虑与脂肪沉积有关系的，不吃辛辣刺激食物就可以的，同时这个也需要多喝水的，建议少吃多运动就可以的，也需要配合使用益生菌促进胃肠蠕动就可以的。

投诉 2021-12-17 15:32

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