有时候会突然脑子里什么都想不起来

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：大概四五岁我弟出生前，很多亲戚跟我说，有弟弟爸妈就不要我了，说我本来就不知道是怎么来的，是我爸妈大街上捡来的。所以弟弟出生后我经常看着弟弟在心里问自己，“我是谁，我不知道我是谁，其实我不存在的，我是幻想出来的。”然后就会出现一瞬间遗忘所有事情的情况，小时候不觉得害怕，只觉得这种情况出现之后心里不难受了，觉得很有趣。于是觉得难受的时候就常常跟自己说，其实世界都是不存在的，发生过的事情都是我幻想出来的，包括我自己的存在也不过是我的幻想。后来慢慢严重的时候就发展成，没有前兆地，那种脑子一片空白什么都想不起来的情况就会自己出现。我慢慢长大之后也开始觉得害怕，因为这已经不是我自己能控制的了，小的时候是刻意去在心里强调一些事，才会出现这情况。现在它不需要任何前提就会出现。就像昨天晚上，我只是跟男友聊天，没有受到任何刺激，情绪很平和，只是聊的话题需要很深的思考，就在我用力思考的某一个瞬间我突然就什么都不记得了，就连自己是个人都不记得了。我很害怕恐慌然后疯狂地自言自语，我是个人我是个人我不要忘记救救我。然后不断重复自己的名字。这种情况持续了快四小时，睡一觉之后今天才稍有好转。我应该怎么办