2021-12-17 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我容易疲倦、精力差,容易感冒,有时身体过热,非常爱易出汗,不管天气原因,经常手足潮湿。有时背部会长小疙瘩,面部皮肤到了早上有些油。
想得到怎样的帮助:怎样有效的排毒,保持身体健康
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病情分析:
根据这种情况,主要是身体体质比较差。平时最好要注意锻炼身体,增强体质,可以去散步,跑步,打打球等等。另外要注意多喝水,除净毒素的排泄。而且生活要有规律,不能熬夜,要多吃新鲜的蔬菜水果,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。