2021-12-18 3人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:这两天睡觉都是做梦然后哭醒。之前有过睡觉说梦话然后大喘气那种感觉把自己弄醒了昨天晚上是入睡不久就哭醒了这是什么毛病。是病吗还是啥!
满意答案
病情分析:
根据您所描述的情况,您的这种情况有可能是出现了抑郁症的情况,建议您到正规公立医院精神病科就诊,做一个抑郁症相关的量表,评估检查。平时保持积极乐观的心态,多和亲朋好友沟通交流,睡觉之前温开水泡泡脚。禁忌辛辣刺激食物!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的问题,自己睡觉做梦然后哭醒,之前睡觉说梦话,然后大喘气,可能是气血虚,神经衰弱的表现。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,学会调整自己心态多选择感兴趣或开心快乐事情做转移注意力,勇敢去面对现实问题,睡觉前散散步,必要时在医生指导下吃补气养血助眠药物进行调理的。
病情分析:
很长时间的睡眠障碍,并且在睡梦中哭醒,可能是心里有委屈或者不开心,没有及时排解,在晚上放松以后在睡梦中“日有所思夜有所梦”了。建议先找心理咨询师倾诉一下。
指导意见:
你担心自己这种情况已经是病,以你目前提供的信息不足以判断,可以对照一下,自己有没有情绪低落,兴趣减退,快乐感缺失等情况,或者直接到线下的精神科面诊,平时可以在睡觉前泡泡脚,听听舒缓的音乐来放松心情帮助睡眠。