如何才能控制盐的摄入量？
2021-12-18 2人回答
性别：男
健康咨询描述：如何才能控制盐的摄入量？
满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要减少盐的摄入量，在炒菜的时候可以少放一些盐，在饮食上尽量少吃腌制的咸菜，少吃火腿腊肉等袋装的食品，使用调味料时，比如酱油，鸡精，虾皮等含氧量都是比较高的。
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2021-12-18 23:23
其他答案 (1)
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- 张医生 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
在日常生活饮食中要控制盐分的摄入，首先在食物的制作过程中要少油少盐，这样的话是有利于身体健康的，平常的话也是要多加注意研究一下相关的问题，多学习相关的知识。
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2021-12-18 22:34
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