糙米比精米更有营养吗？
2021-12-18 1人回答
性别：女
健康咨询描述：糙米比精米更有营养吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
糙米比精米是更有营养的，糙米能够降低胆固醇，预防心脏疾病，降低中风的发病几率。糙米内含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及膳食纤维和脂肪，如果长期吃精米会造成维生素缺乏。
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2023-02-13 10:57
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