胸椎病做什么运动好
2021-12-18 2人回答
健康咨询描述：胸椎病做什么运动好
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满意答案
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- 罗志环 副主任医师
- 赣州市人民医院
病情分析：
可以仰卧位，通过4点法和5点法弓背向上抬高脊柱仰卧位进行小燕飞的动作练习有助于锻炼胸背肌，通过一些体育锻炼，比如打羽毛球或者游泳都可以锻炼胸背肌。
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2021-12-18 23:22
其他答案 (1)
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- 李豪 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
胸椎病可以做局部按摩，按摩胸椎局部肌肉，可以起到活血舒筋达到缓解疼痛的效果；运动以增加腰背部肌肉锻炼为主，增强局部肌肉强度；多做牵引治疗，通过牵引工具纠正胸椎病变部位的平衡力，达到减轻病变部位压力。
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2021-12-18 23:10
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