早泄怎么锻炼呢，夫妻生活不理想

病情分析：
如果已经去医院明确诊断早泄，口服一些补肾健肾的药物治疗，每天坚持锻炼身体促进血液循环，多吃一些有营养的药物，多吃些补气血的食物，减轻压力，避免精神过度紧张。

病情分析：
对于早泄的这个现象来说，他并不是说锻炼就能够恢复正常的，首先需要看一下是哪种原因所引起的早泄有地导线他是与视为习惯有关系的，有的是有性的障碍或者是龟头包皮过长有关系的，需要需要调理疾病的，并不是锻炼就有效果的。

病情分析：
男人出现早泄的问题和龟头的敏感度高有关系，如果有手淫的不良嗜好，要尽快戒除，加强锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物，新鲜蔬菜，新鲜水果，避免经常熬夜，劳累过度，同房前可以使用泊艾延时喷剂等，降低局部的敏感度，帮助改善男性早泄的问题