2021-12-20 1人回答
性别:男
健康咨询描述:食用燕麦可以降低胆固醇吗?
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病情分析: 根据你所咨询的问题来看,吃燕麦可以降低胆固醇,燕麦是降低胆固醇和血糖的功臣研究显示胆固醇超过220毫克每分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥,就可以把总胆固醇降至8%~23%,燕麦富含纤维和蛋白质还有镁钾铜等微量元素它有助于预防心脏病和癌症。
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