入睡难，总做梦，睡着睡着就醒了

病情分析：
你好，25岁的成年女性，入睡困难老是做梦，而且晚上老是醒来，感觉特别累，对什么也没有什么兴趣，这样有多久了

指导意见：
建议你还是尽早的去医院精神心理科就诊，我感觉你不只是对什么没有兴趣，失眠，睡眠障碍的问题平时爱动吗？有食欲不振、消瘦等症状没有，你似乎有抑郁存在，而且抑郁情绪还比较严重，早点儿诊断早点治疗

病情分析：
睡前的状态也很重要，没有困意的话不建议上床，等到有困意的时候再到床上去躺着，提前20分钟这样上床睡觉。

指导意见：
再一个偶尔的睡不着是偶发症状，有的时候把这种偶尔症状过度关注了，所以会加重它的出现。睡不着就睡不着不用去管它，也用强迫自己一定要睡着，就顺其自然去做，慢慢就会好转的。

病情分析：
你是一个25岁的女性，现在是入睡困难，总做梦，睡着睡着就醒了，而且感觉到特别的累，对什么都不感兴趣。

指导意见：
上述境况说明你思想负担很重，很累，难入眠，总做梦，总在思考着难以解决的问题，所以很累，没有兴趣，兴趣降低。那么应该怎么办呢？冷静的思考一下，有些事情，该放下的要放下，不要老放在头脑里去想，还有可以想着做笔记的习惯，把难以解决的问题记下来，让头脑轻松一下，这样对生活身体都是有好处的