吃苹果可以强化骨骼吗？
2021-12-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃苹果可以强化骨骼吗？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
苹果中含有增强骨质的矿物元素，硼与锰，这些物质能够有效的预防钙质的流失，所以经常吃苹果可以强化骨骼，尤其是女性停经后，如果每天能够摄取三克硼，那么他们的钙质流失率可以减少到46%。
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2021-12-20 17:34
其他答案 (1)
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
吃苹果是可以强化骨骼的，苹果含有丰富的矿物质，钙，铁，锌等微量元素，含有维生素等成份，合理适量的食用，可以补充人体所需要的营养物质，具有强化骨骼，增加机体免疫力等功效。
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2021-12-20 16:04
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