我有胃溃疡，身子骨虚，怕冷，爱感冒，吃什么能调理身体呢？
2021-12-21 1人回答
健康咨询描述：我有胃溃疡，身子骨虚，怕冷，爱感冒，吃什么能调理身体呢？
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满意答案
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- 胡良皞 副主任医师
- 上海长海医院
病情分析：
体质虚弱容易感冒，胃寒怕冷，这种情况可以多吃点稀饭，小米粥，面条，纯牛奶，燕麦粥，银耳羹之类的食物可以更好的保护胃粘膜。平时也可以吃点鸡汤，鱼汤，骨头汤，肉类，蛋类，牛奶等高营养的食物，蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，经常锻炼可以增强抵抗力，注意保暖可以预防感冒。
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2022-11-04 16:47
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