晚餐过晚有什么危害呢?
2021-12-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：晚餐过晚有什么危害呢?
满意答案
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- 王洪华 主治医师
- 山东第一医科大学第二附属医院
病情分析：
如果你晚餐过晚的情况下，这个各脏器的功能都需要休息，所以说吃的特别晚，脏器就不能到休息容易造成脏器的负担加重，所以说就影响一些消化功能，也会影响账期的休息，所以有一定的损害性，一定要注意休息，饮食方面不要过晚。
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2021-12-21 12:03
其他答案 (1)
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
根据你所咨询的问题来看晚饭吃太晚会发胖，晚餐吃得太晚，人的饥饿感强，容易暴饮暴食，摄入过多的热量，而且晚饭吃得太晚，消化时间太少，一般晚饭最好在六到七点吃比较好，不要超过8点当夜餐时间较晚，持续时间较长，收容脂肪和碳水化合物含量过高，而维生素和矿物质含量不足时，危害极大。
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2021-12-21 13:44
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