人为什么会突然失眠啊？
2021-12-21 2人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：这几天晚上老是失眠啊，整天晚上都睡不着啊，白天上班的时候又很没有精神啊，这是怎么回事啊，怎么会突然间失眠的，我的作息，生活规律，工作都没有什么发生变化啊。
想得到怎样的帮助：人为什么会突然失眠啊？
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满意答案
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- 曾光 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
人突然失眠，比如睡前喝了咖啡喝浓茶容易导致大脑神经的兴奋，过度劳累，会晚间睡觉引起失眠，与环境因素，精神因素，病理性的因素都有关，晚上睡觉的时候，如果出现焦虑或者烦躁不安的话，有些事情反复的想，可能也会引起失眠，这个时候只能通过调节心理素质来改善睡眠质量，还有一个最关键的就是，中午的时候避免睡午觉。
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2021-12-21 14:03
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有一定的关系，建议适当的活动放松减压排除器质性疾病以后可以适当的应用调节神经镇静催眠的药物，对症治疗，慢慢的恢复，明确病因对因治疗才是最重要的
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2021-12-21 13:42
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