刚怀孕睡眠不好正常吗
2021-12-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：刚怀孕睡眠不好正常吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
在怀孕的初期，如果出现睡眠质量差，应该属于正常的生理，但是这个时间容易出现嗜睡的症状。在怀孕期间一定要适当的活动锻炼，在白天多多运动，有利于晚上的睡眠质量。在晚上睡觉的时候最好多听点音乐，也是有利于睡眠的。
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