2021-12-21 2人回答
性别:女
健康咨询描述:刚怀孕能喝酸奶吗
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病情分析:
刚怀孕可以适当的喝酸奶的。刚怀孕饮食主要是清淡均衡营养,避免辛辣刺激饮食,饮酒等,防止引起流产。酸奶营养丰富,含有钙,磷,碳水化物,蛋白质等,怀孕早期适当的喝有助补充营养。
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指导意见:
您好,可以的,注意不要太凉了。在怀孕初期,建议最好禁食生冷、辛辣等刺激性强的食物。注意以清淡饮食为主,因为怀孕初期容易出现胃肠道反应,建议少量多餐,酸奶有助于消化,可以减轻胃肠道反应的。另外,要注意蛋白质的补充,怀孕期间饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,远离垃圾食品。