什么时候喝酸奶更补钙呢？
2021-12-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么时候喝酸奶更补钙呢？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
晚上喝酸奶可以帮助更好的补钙。晚上人体血钙含量低，这个时候更有利于钙的吸收。喝酸奶好处很多，里面含有益生菌，可以帮助调理肠胃功能，还可以帮助消化，增进食欲。
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2021-12-22 05:33
其他答案 (1)
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
早晚饭后半小时喝酸奶应该更加补钙，可以促进骨骼的生长发育，还可以预防佝偻病以及骨质疏松，还可以缓解疲劳，促进身体的新陈代谢，加速血液循环，增强体质，提高机体抵抗力。
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2021-12-22 06:23
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