2021-12-22 2人回答
性别:女年龄:9岁
健康咨询描述:女孩子吃什么好?
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病情分析:
女孩日常可以选择多吃一些补气补血的食物,黑豆,黑米,豆制品,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃一些维生素c维生素a的食物,这些食物中都可以补充身体所需要的一些营养,可以让皮肤变得更加白嫩光滑。
其他答案 (1)
病情分析:
女孩子在饮食上可以多吃一些高蛋白的食物,尤其是在生长发育阶段,需要多喝牛奶或者是酸奶,还可以喝一些豆浆,吃排骨,猪蹄,虾皮等含钙所较高的食物,都可以促进身体的发育,并且吃应季的新鲜水果和蔬菜