酸奶都有哪些营养？
2021-12-22 3人回答
性别：男
健康咨询描述：酸奶都有哪些营养？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
酸奶的营养价值很高，里面含有丰富的维生素a和维生素b2、蛋白质、乳酸等多种营养物质，能够增加人的肠道蠕动，有预防便秘的作用，而且酸奶中的乳酸菌还能够维护肠道菌群平衡，能提高人体的免疫力
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2021-12-22 12:47
其他答案 (2)
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- 郑涛 主治医师
- 成都市双流区妇幼保健院
病情分析：
酸奶的营养价值比较高，适量服用一些酸奶可以帮助消化，增加胃酸分泌，促进消化功能，酸奶中含有丰富的蛋白质，钙质以及多维维生素，可以帮助人体补充各种营养。
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2021-12-22 13:43
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- 李长伟 主治医师
- 吉林市中西医结合肛肠医院
病情分析：
日常吃一些酸奶可以润肠通便，缓解痘痘，可以起到补钙的作用。酸奶中含有很多种营养物质，比如维生素b2，维生素b6，维生素b12，维生素b1，还含有多种维生素。吃酸奶可以起到美容养颜的功效。
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2021-12-22 13:47
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