怎么让指甲长得快
2021-12-22 2人回答
健康咨询描述：怎么让指甲长得快
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
想要促使指甲长得快，在饮食上可以多吃富含钙质的食物，比如虾皮，鸡肉，海鲜汤，保证充足的休息时间，在休息时指甲的生长速度是最快的时候，在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。
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2021-12-22 15:14
其他答案 (1)
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- 李媛 主治医师
- 滨州医学院附属医院
病情分析：
每一个人的指甲生长速度是一定的，手指甲大概三个月长一厘米左右。要保证指甲健康生长，应避免缺少微量元素。可多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素和微量元素的食物。如香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃，橘子，橙子，柚子，火龙果。缺少微量元素会影响指甲的生长和健康。
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2021-12-22 20:27
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