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餐前喝水有什么好处？

2021-12-22 2人回答

健康咨询描述：餐前喝水有什么好处？

满意答案

病情分析：
餐前饮水可以达到促进胃肠蠕动以及润肠通便，有助于食物的消化吸收等等好处，但是在餐前可以适量的喝两支三口，避免大剂量饮水，以免导致腹胀，平时要做好防护，根据个人体质增加营养，注意饮食卫生。

投诉 2021-12-23 20:23

其他答案 (1)

指导意见：
餐前喝水是有一定好处的，但是要注意喝水的时间及控制饮水量。在饭前1小时适量的饮水可以增加食欲，使进食情况好转，但是可以控制进食量，有利于体重的控制。另外适当饮水可以刺激胰岛素的分泌，对于糖尿病餐后血糖有控制作用。

投诉 2021-12-22 23:21

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