减肥就是减脂加塑形吗
2021-12-22 2人回答
健康咨询描述：减肥就是减脂加塑形吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
减肥和减脂塑形是两个不同的概念，减肥是属于减掉体重，让你的体重变得更轻，减脂塑形是让你的体型变得更完美更好看，但是不管是减肥还是减脂，在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，同时一定要多锻炼身体，燃烧脂肪，消耗卡路里。
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2021-12-23 10:22
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
减脂和塑形可以一起，减小脂肪一定是通过减少热量的摄入，增加能量的消耗而塑形，就是通过在减重基础上，局部进行适度的锻炼，来达到减脂同时增加肌肉，造成脂肪和肌肉合适的比例
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2021-12-24 11:18
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