震动仪可以减肥吗
2021-12-23 2人回答
健康咨询描述：震动仪可以减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
震动仪有一定的减肥作用，但是效果不是特别明显。减肥还是提倡科学、健康的方法，饮食要避免食用高热量、高糖分、高脂肪的食物，比如膨化食品、甜品、巧克力等，同时要保证一定的有氧运动。
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2021-12-23 10:07
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，震动仪不可以减肥，要管住嘴迈开腿才能达到真正减肥效果，通过振动仪只是让肌肉和组织在原位上发生震动，但是不能起到消耗能量的作用，要想减肥，也是少吃一些高热量的食物，同时还要参加体育锻炼，慢跑，跳绳游泳，等来消耗体内过多的能量
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2021-12-23 09:44
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