生姜红糖水能减肥吗
2021-12-23 2人回答
健康咨询描述：生姜红糖水能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
生姜红糖水对减肥是有帮助的，但是不能只依赖生姜红糖水进行减肥，在减肥过程中要严格控制饮食，不要吃一些高热量油腻的食物，尽量吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜对减肥是有帮助的，同时也可以适当的锻炼一下身体燃烧脂肪。
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2021-12-23 15:07
其他答案 (1)
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- 夏广昊 副主任医师
- 甘肃省人民医院
病情分析：
红糖含有热量，怎么可能减肥呢？大量的摄取甜食是导致肥胖脂肪堆积的重要原因。所以所谓生姜红糖水能减肥是一点科学依据都没有的东西，减肥主要还是减少营养热量的摄入，多运动消耗热量。
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2021-12-23 16:17
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