腰部疼痛，希望得到您的帮助

病情分析：
这种情况考虑可能是腰肌劳损，主要是由于你长时间的久坐有一定的关系的，通常需要注意休息观察看一看，另外也可以热敷理疗来进行缓解。通常无论管是什么原因引起的腰腿疼一般都是在早上起床的时候就可能加重，出现晨僵的现象。

病情分析：
你好，腰部疼痛，一般与劳累，受凉，腰部病变有很大的关系。

指导意见：
建议你外贴活血止疼膏，口服安络痛片儿，活血化瘀，止疼，可以去医院外科做腰部拍片检查，平时注意休息，不要过度劳累，受凉等等。