2021-12-23 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我还是学生,但是我发现自己特别能睡,晚上不熬夜,课堂上照样会犯困,而且早上不愿意起床,怀疑自己是得了嗜睡症了
想得到怎样的帮助:嗜睡症要注意什么呀?
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病情分析: 嗜睡症要进行心理调节,平时要多运动,严格作息时间,养成良好的生活习惯,避免熬夜,精神压力过大,焦虑饮食上,要以高蛋白高维生素食物为主,避免饮用浓茶,咖啡,可乐,酒等刺激性饮品。
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