女人贫血吃什么食物？
2021-12-23 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：脸色非常不好,很苍白,整个人虚虚的。有时候蹲久了,或者坐久了站起来,眼前一片黑暗看不清东西，双腿没什么力，头晕，整个身体摇摇晃晃。反正就是特别的容易累,轻微运动一下就觉得不舒服了,感觉自己贫血了，现在特别想改善一下这种情况。
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满意答案
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- 张宁 主治医师
- 河北省人民医院
病情分析：
女性出现缺铁性贫血，首先要找出贫血的原因，然后根据自身贫血的程度，适当的补充铁元素。常见的食物有红枣，猪血，豆腐，鱼，虾，紫菜，海带，豆腐，黄豆等食品，也可以多吃花生动物的内脏，木耳，虾皮鸡蛋等等。
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2021-12-23 20:10
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