2021-12-23 2人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生,您好,我不知道我这个情况是不是焦虑症,但是我非常焦虑,我很容易担心没有发生的事情发生,非常担心的那种,而且我做事情必须得确定后面会发生的才能静下心,有一点点其他事情不能确定,我就烦躁静不下心,什么都干不了
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病情分析:
最近是不是有一些时间会影响到你的生活,平时总是总是想一些不好的事情,让成自己的情绪总是处于一种紧张和焦虑的状态。
指导意见:
注意放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动,多想一些开心的事,能让自己更好的调节好自身的状态是非常重要的。找一些自己喜欢的活动去做。如果无法自我调节的话,就需要接受一些心理方面的辅导。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你以上的这种表现,如果一直以来你就是这样的性格的话,那么也不应该说是有焦虑症的疾病
指导意见:
如果只是现阶段出现这样的表现的话,那么就要考虑,你应该是有焦虑症疾病存在的,因为每个人的性格是不相同的,所以遇到事情的处理方法也不一样的,所以对于你的情况,建议你最好还是要针对自己的实际情况来具体的分析,如果是近期出现这样的表现的话,那么建议你一定要引起重视,积极的自我调节,首先就是要放松心情,对任何事情不要太过于的敏感和纠结,要顺其自然,不要太过于追求完美,过去了的事情就让它过去。唉,在日常一定要保障足够的睡眠时间,只是很重要的