大枣适合高血糖的人吃吗
2021-12-24 1人回答
健康咨询描述：大枣适合高血糖的人吃吗
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满意答案
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- 林宁 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属新华医院
指导意见：
您好：高血糖不建议吃大枣，大枣含糖分很高，吃了一会会使血糖进一步升高，不利于血糖的控制，血糖控制稳定的话可以少量吃些含糖低的水果，比如柚子，柠檬，青瓜，苹果，圣女果，雪莲果等，要在两餐之间吃，平日吃低糖低脂的食物，控制主食摄入量，禁止烟酒，多吃蔬菜及粗粮杂粮，紧张运动，注意监测血糖情况。
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